日本百名山登山支援 全頂制覇百名山

日本百名山 体力度順（コース定数順） 一覧表

新基準版

この表の「難易度」「定数（体力度）」「参考日程」は、山と渓谷社発行「日本山岳協会編 新版 日本三百名山 登山ガイド」にて紹介されているモデルコースに基づくものです。複数の登山コースがある場合、その全てのコースの「難易度」「定数（体力度）」「参考日程」を示すものではありません

体力度順（コース定数） 一覧表

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No. 山名 定数
(体力度)		 難易度
(5段階)		 参考日程 エリア 標高
018 蔵王山 14 ★★ 日帰り 東北 1841m
012 八幡平 16 ★★ 日帰り 東北 1613m
014 早池峰山 19 ★★ 日帰り 東北 1917m
011 八甲田山 20 ★★ 日帰り 東北 1585m
016 月山 22 ★★ 日帰り 東北 1984m
004 阿寒岳 27 ★★ 日帰り 北海道 1499m
003 斜里岳 29 ★★★ 日帰り 北海道 1547m
005 大雪山 30 ★★★ 日帰り 北海道 2290m
010 岩木山 32 ★★★ 日帰り 東北 1625m
015 鳥海山 34 ★★★ 日帰り 東北 2236m
001 利尻岳 37 ★★★ 日帰り 北海道 1719m
013 岩手山 37 ★★★ 日帰り 東北 2038m
002 羅臼岳 39 ★★★ 日帰り 北海道 1661m
007 十勝岳 40 ★★★ 日帰り 北海道 2077m
009 後方羊蹄山 42 ★★★ 日帰り 北海道 1898m
008 幌尻岳 64 ★★★★ 2泊3日 北海道 2052m
006 トムラウシ山 67 ★★★ 1泊2日 北海道 2141m

旧基準版

この表の「難易度」「体力度」「参考日程」は、山と渓谷社発行「決定版 日本百名山 登山ガイド」にて紹介されているモデルコースに基づくものです。複数の登山コースがある場合、その全てのコースの「難易度」「体力度」「参考日程」を示すものではありません

体力度順 一覧表（☆）

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No. 山名 体力度
(3段階)		 難易度
(3段階)		 参考日程 エリア 標高
025 筑波山 ☆ ☆ 日帰り 北関東 877m
068 乗鞍岳 ☆ ☆ 日帰り 北アルプス 3026m
070 霧ヶ峰 ☆ ☆ 日帰り 霧ヶ峰 1925m
090 大台ヶ原山 ☆ ☆ 日帰り 近畿 1695m
099 開聞岳 ☆ ☆ 日帰り 九州 922m
042 草津白根山 ☆ ☆ 前夜泊1日 上信越 2165m
021 安達太良山 ☆ ☆☆ 日帰り 東北 1700m
032 皇海山 ☆ ☆☆ 日帰り 足尾 2144m

体力度順 一覧表（☆☆）

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No. 山名 体力度
(3段階)		 難易度
(3段階)		 参考日程 エリア 標高
029 赤城山 ☆☆ ☆ 日帰り 上州 1828m
069 美ヶ原 ☆☆ ☆ 日帰り 美ヶ原 2034m
076 恵那山 ☆☆ ☆ 日帰り 中央アルプス 2191m
092 大山 ☆☆ ☆ 日帰り 中国 1709m
093 剣山 ☆☆ ☆ 日帰り 四国 1955m
098 霧島山 ☆☆ ☆ 日帰り 九州 1700m
035 巻機山 ☆☆ ☆ 前夜泊日帰り 上信越 1967m
044 浅間山 ☆☆ ☆ 前夜泊1日 上信越 2568m
053 天城山 ☆☆ ☆ 前夜泊1日 南関東 1406m
049 雲取山 ☆☆ ☆ 1泊2日 奥秩父 2017m
050 大菩薩嶺 ☆☆ ☆ 1泊2日 奥秩父 2057m
071 蓼科山 ☆☆ ☆ 1泊2日 蓼科山 2530m
095 九重山 ☆☆ ☆ 1泊2日 九州 1787m
022 磐梯山 ☆☆ ☆☆ 日帰り 東北 1819m
030 男体山 ☆☆ ☆☆ 日帰り 日光 2486m
031 日光白根山 ☆☆ ☆☆ 日帰り 日光 2578m
045 両神山 ☆☆ ☆☆ 日帰り 秩父 1723m
067 焼岳 ☆☆ ☆☆ 日帰り 北アルプス 2444m
089 伊吹山 ☆☆ ☆☆ 日帰り 近畿 1377m
094 石鎚山 ☆☆ ☆☆ 日帰り 四国 1982m
097 阿蘇山 ☆☆ ☆☆ 日帰り 九州 1592m
036 谷川岳 ☆☆ ☆☆ 前夜泊日帰り 上信越 1963m
038 雨飾山 ☆☆ ☆☆ 前夜泊日帰り 上信越 1963m
043 四阿山 ☆☆ ☆☆ 前夜泊1日 上信越 2354m
047 金峰山 ☆☆ ☆☆ 前夜泊1日 奥秩父 2595m
048 瑞牆山 ☆☆ ☆☆ 前夜泊1日 奥秩父 2230m
023 会津駒ヶ岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 東北 2132m
024 那須岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 北関東 1915m
026 燧ヶ岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 尾瀬 2356m
027 至仏山 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 尾瀬 2228m
039 妙高山 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 上信越 2454m
040 火打山 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 上信越 2462m
046 甲武信岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 奥秩父 2475m
051 丹沢 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 南関東 1567m
058 立山 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 北アルプス 3015m
059 薬師岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 北アルプス 2926m
065 常念岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 北アルプス 2857m
072 八ヶ岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 八ヶ岳 2899m
074 木曽駒ヶ岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 中央アルプス 2956m
077 甲斐駒ヶ岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 南アルプス 2967m
078 仙丈ヶ岳 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 南アルプス 3033m
087 白山 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 北陸 2702m
091 大峰山 ☆☆ ☆☆ 1泊2日 近畿 1915m
037 苗場山 ☆☆ ☆☆ 2泊3日 上信越 2145m
079 鳳凰山 ☆☆ ☆☆ 2泊3日 南アルプス 2840m

体力度順 一覧表（☆☆☆）

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No. 山名 体力度
(3段階)		 難易度
(3段階)		 参考日程 エリア 標高
034 平ヶ岳 ☆☆☆ ☆ 1泊2日 上信越 2141m
052 富士山 ☆☆☆ ☆ 1泊2日 南関東 3776m
028 武尊山 ☆☆☆ ☆☆ 日帰り 上州 2158m
041 高妻山 ☆☆☆ ☆☆ 日帰り 上信越 2353m
088 荒島岳 ☆☆☆ ☆☆ 日帰り 北陸 1524m
096 祖母山 ☆☆☆ ☆☆ 日帰り 九州 1756m
020 吾妻山 ☆☆☆ ☆☆ 1泊2日 東北 2035m
033 越後駒ヶ岳 ☆☆☆ ☆☆ 1泊2日 上信越 2003m
066 笠ヶ岳 ☆☆☆ ☆☆ 1泊2日 北アルプス 2897m
073 御嶽山 ☆☆☆ ☆☆ 1泊2日 御嶽山 3067m
017 朝日連峰 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 東北 1870m
056 鹿島槍ヶ岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 北アルプス 2890m
061 水晶岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 北アルプス 2978m
062 鷲羽岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 北アルプス 2924m
080 北岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 南アルプス 3192m
081 間ノ岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 南アルプス 3189m
082 塩見岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 南アルプス 3047m
083 悪沢岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 南アルプス 3141m
084 赤石岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 南アルプス 3120m
086 光岳 ☆☆☆ ☆☆ 2泊3日 南アルプス 2591m
060 黒部五郎岳 ☆☆☆ ☆☆ 3泊4日 北アルプス 2840m
085 聖岳 ☆☆☆ ☆☆ 3泊4日 南アルプス 3013m
054 白馬岳 ☆☆☆ ☆☆☆ 1泊2日 北アルプス 2932m
057 剱岳 ☆☆☆ ☆☆☆ 1泊2日 北アルプス 2999m
075 空木岳 ☆☆☆ ☆☆☆ 1泊2日 中央アルプス 2864m
019 飯豊連峰 ☆☆☆ ☆☆☆ 2泊3日 東北 2105m
055 五竜岳 ☆☆☆ ☆☆☆ 2泊3日 北アルプス 2814m
063 槍ヶ岳 ☆☆☆ ☆☆☆ 2泊3日 北アルプス 3180m
064 穂高岳 ☆☆☆ ☆☆☆ 2泊3日 北アルプス 3190m
100 宮之浦岳 ☆☆☆ ☆☆☆ 2泊3日 九州 1936m

日本百名山 条件別一覧表

日本百名山 一覧 五十音順 標高順 難易度順
体力度順
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日本百名山 エリア別一覧

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